Area Riservata
Una guida completa
Questo ebook è il frutto di anni di lavoro dei nostri professionisti. Pensato come una guida pratica per insegnanti, psicologi, educatori e per tutti coloro si trovino a lavorare nel mondo della scuola o con i gruppi di bambini e adolescenti (laboratori dopo scuola, gruppi di lavoro e di studio, ecc.).
Acquista adesso la tua guida ed inizia ad acquisire nuove competenze e nuove strumenti per la tua professione.
Importante!
Ti invieremo il tuo ebook in allegato all'indirizzo email che indicherai durante le fasi di acquisto e non appena avremo verificato l'avvenuto pagamento.
Ti invieremo il tuo ebook in allegato all'indirizzo email che indicherai durante le fasi di acquisto e non appena avremo verificato l'avvenuto pagamento.
Mindfulness e tecniche corporee: abitare il corpo e vivere il presente
Cosa hanno in comune yoga, meditazione, e tecniche psicologiche che invitano a prestare attenzione al corpo? Perché abbiamo la sensazione che non solo facciano bene, ma che ne abbiamo sempre più bisogno? Viviamo, per la gran parte del tempo, in una condizione di frammentazione. La nostra mente è sempre altrove rispetto al momento presente, è sempre altrove rispetto al corpo; il corpo parla, ma noi non siamo più in grado di ascoltarlo, almeno finché non inizia a parlare la lingua del dolore o del sintomo.
Il contrario della frammentazione è lo yoga. Il termine yoga contiene la radice yuj- che significa "unire", "legare". Che cosa teniamo insieme con queste pratiche?
Cosa imparerai leggendo questa guida
√ imparerai a conoscere la mindfulness e altre tecniche psico-corporee;
√ imparerai come queste tecniche possano avere ricadute benefiche sulla nostra salute psichica e fisica;
√ avrai modo di mettere in pratica alcuni semplici insegnamenti.
Articoli per approfondimenti
Note sull'autrice
Dott.ssa Laura Falzone. Psicologa psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico.
Si occupa da anni di:
√ approfondire tematiche riguardanti la consapevolezza e la relazione mente-corpo;
√ Conduce gruppi per la promozione del benessere fisico e psicologico tramite la Mindfulness e altre tecniche psico- corporee-
Ti offriamo supporto
La Guida è strutturata in modo semplice e schematica così da conoscere la Mindfulness e le tecniche psico-corporee ad essa associate. Acquistando questo ebook avrai comunque a tua disposizione il supporto del nostro team di docenti e di professionisti che ti seguiranno nel percorso di acquisizione dei suoi contenuti.
La nostra esperienza al tuo servizio
Gli ebook e tutti i materiali di Psicologia Insieme sono frutto di anni di esperienza lavorativa di professionisti esperti nel settore.
I nostri contributi sono pensati come risorsa informativa, formativa e professionalizzante ma non intendono sostituire alcun atto tipo di specifiche professioni regolamentate.
Termini e Condizioni
Ti ricordiamo che tutti i diritti sono riservati a norma di legge. Questa guida in formato ebook è il frutto di anni di lavoro dei nostri professionisti. Ti diffidiamo dunque dal duplicare, distribuire, diffondere il presente ebook o i suoi contenuti per intero o in modo parziale, sia in formato cartaceo che digitale, sia a titolo gratuito che a pagamento, senza l’autorizzazione scritta di Psicologia insieme onlus.
Se hai dubbi, siamo a tua completa disposizione per qualsiasi informazione o chiarimento.